مع اقتراب عيد الحب، يسود جوٌّ من الحب. ولكن متى كانت آخر مرة خصصت فيها وقتًا لنفسك قليلًا؟ نحن نتحدث عن التجلي المادي لحبِّك لنفسك، والذي يتجلى من خلال أشياء تُجسِّد شخصيتك وما تُريده في الحياة. يمكنك خلق هذه المساحة لتكون بمثابة مذبحٍ لحب الذات، حيث يمكنك ممارسة حب الذات يوميًا.
اختر مكانًا يُلهمك. يمكنك استخدام مذبح مُجهّز لديك أو إنشاء مذبح جديد لهذا الغرض. تأكد من أنه نظيف وهادئ وخالٍ من أي مُشتتات خارجية. إذا كنت ترغب في إبقاء هذا المذبح بعيدًا عن الزوار، فاختر مكانًا يُمكن إخفاؤه أو مكانًا خاصًا بك.
املأ مساحتك بأشياء ذات معنى. فكّر في الأشياء التي تُشعرك بالسلام أو الحب والتقدير. هذا هو المكان الذي ستذهب إليه لبثّ الطاقة الإيجابية في نفسك، فتُدرك قيمتك الذاتية. يمكنك أيضًا الذهاب إلى هنا للتأمل والاسترخاء والشعور بالسعادة.
وهنا بعض الأفكار:
قماش المذبح: بدرجات اللون الأحمر أو الوردي
المرآة: تذكير لتقدير ما تراه والإعجاب به، فالشخص الذي ينظر إليك هو كل ما يهم
الصورة: صورة لنفسك عندما تكون سعيدًا وتشعر بالحب، يجب أن تجلب لك فرحة هائلة عندما تنظر إليها
رسالة حب: أخبر نفسك بكل الأشياء التي تحبها في نفسك، أو قم بإدراج رسالة كتبها لك شخص مميز
الشموع: تُجسّد الشموع الطاقة، وتساعدك على الاسترخاء والتأمل وتعميق علاقتك بنفسك. اجعلها شمعة معطرة لإضفاء لمسة مميزة!
البخور: شيء يثير حواسك ويجعلك تشعر بالارتياح عند شمه. (المفضل لدي هو الفانيليا أو بسكويت السكر)
البلورات: مثل الشموع، تساعد على تحويل الطاقات. من الخيارات الجيدة الكوارتز الوردي، والعقيق الأحمر، واليشب الأحمر، وحجر القمر، والكوارتز الشفاف.
الآلهة: اختر إلهك المفضل أو إلهًا يمثل حب الذات. من آلهة الحب والجمال: أفروديت، فينوس، حتحور، رادا، أو عشتار.
مذابح حب الذات هي أماكن مقدسة تلجأ إليها للتواصل مع ذاتك. احرص على اختيار أشياء ذات معنى، وحاول قضاء بعض الوقت فيها يوميًا.
تبارك الله.
جيه سي